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戒菸要盡早，以免撞上重要人生大事，產生斷癮症狀誤事。一位30歲左右適婚年齡女性有抽菸習慣，她在結婚前一周痛下決心戒菸，沒想到斷癮症狀讓她苦不堪言，情緒變得十分暴躁、易怒，到結婚前兩天，她的未婚夫終於受不了，最後婚事告吹。所幸後來終於擺脫菸癮，贏得健康。
台安醫院胸腔內科主治醫師、國健局戒菸種子師資培訓講師吳憲林指出，戒菸剛開始前一周往往最痛苦，情緒起伏最大，有些戒菸者身心承受極大壓力，如果又遇到人生大事，更容易情緒失控。另外也有人戒菸初期全身無力，無法爬起身出門，有人甚至丟掉工作、和另一半鬧翻，建議最好在重要大事前1、2個月就開始戒菸，才不會誤事。
如果吸菸的人要接受開刀、植牙等外科手術，建議在手術前6到8周就要戒菸，以免影響傷口癒合。
文章來源: 台灣新生報
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